适合家庭的感统训练方法有哪些？贝聪教育研究中心专家介绍几个适合家庭的简单实用的感统训练方法：
前庭功能失调
主要症状：好动不安，注意力不集中，上课不专心、爱做小动作，听而不见、久转不晕，平衡能力差。虽然已经看到了桌椅、门墙等“障碍物”，却仍然会撞到。
推荐游戏疗法：摇摆毛巾游戏
用一块大毛巾把孩子包在里面，由你和你的伴侣各拉一头，左右或上下拉动毛巾，使孩子随着毛巾摆动。同时可以让孩子拿着小球，一边摆动一边向固定目标投球。
触觉过分敏感
主要症状：偏食、挑食，不爱吃菜，喜欢吃手或咬指甲，情绪不稳定，爱发脾气，胆小、怕黑。特别粘人或容易紧张、退缩，不敢表现自己。对小伤小痛特别敏感，不合群或不会和别人玩，爱招惹别人。
推荐游戏疗法1：麻布刷身游戏
麻布以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部。一边刷，你可以一边讲故事或唱歌给孩子听，营造轻松愉快的氛围，避免让孩子紧张。如果没有麻布，你也可以用毛巾、海绵、软刷子等代替。
推荐游戏疗法2：毛巾卷游戏
找一条略微粗糙的大毛巾，将孩子整个卷起来。然后轻轻滚动或下压毛巾卷，或者用双手轻轻抱紧孩子，强化他身体各部位的触觉感受。
推荐游戏疗法3：垫上游戏
让孩子躺在地毯上，双手抱头，然后向左右两个方向滚动，还可以练习前滚翻和后滚翻，这对发展孩子的触觉、动作平衡、协调性都很有帮助。
本体感失调
主要症状：动作协调能力差，笨手笨脚。做事拖拉、磨蹭。语言表达能力差。缺乏自信、消极退缩，不敢表现自己。
推荐游戏疗法1：花式拍球游戏
给孩子一个皮球，让他练习各种拍球方法。比如，对3岁左右的孩子，你可以训练他分别用左手和右手拍球，对于大一点的孩子，则可以让他用左右手交替拍球。此外，当孩子再大一点，也可以从简单的分解动作开始，训练他打乒乓球和羽毛球。球类游戏能增强孩子小肌肉、大肌肉的协调性、灵活性以及反应速度，训练他的注意力和手眼协调能力。
推荐游戏疗法2:“主人翁”游戏
每隔一段时间，你可以教孩子做一样家务，在学习生活技能的过程中，让孩子的眼、手、脚、脑等各部位得到全方位的锻炼。同时，让孩子长期承担一项他力所能及的家务，如取报纸、摘菜或者给花浇水等等，这不仅是锻炼的过程，也是培养孩子的意志力、责任心和自信心，养成良好生活习惯的有效途径。
此外，还可以根据自家的情况，采取一些简单传统的方法：比如：(1)准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。(2)给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。(3)让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。(4)让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。每天让孩子做100个。距离墙的距离自己掌握。
除了上面提到的那些游戏外，玩滑梯、跳绳、踢毽子、游泳、跳房子、滚铁环和捉迷藏等游戏，都对孩子感觉统合发育非常有益。你可以根据孩子的情况，参考上面的方法，自行制定一套训练计划。
贝聪康复中心专家提醒家长：以上几点可以利用零星时间做，坚持每天做，会收到好的效果的。 |
